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什麼是毛巾投球訓練？

毛巾投球訓練（英文：Towel Drill）是一種利用毛巾代替棒球，模擬完整投球動作的訓練方式。這項方法廣泛應用於職業投手、業餘球員及青少年選手的日常練習。

對於熱愛棒球的朋友來說，「棒球發球機」幾乎是練習時的必備神器。無論是打擊練習還是守備訓練，合適的發球機都能大幅提升效率與表現。本文將詳細介紹目前市面上最常見的 三種棒球發球機：擺臂式、滾輪式以及拋球式，並說明各自的原理、優缺點與適用場合。

在您打擊的時候，是否會為了無法打出又高又遠的球而苦惱呢?

利用後旋的打擊方式就可以幫您解決這個問題，接下來就來問您介紹!

什麼是後旋?
球的旋轉方向與進行方向一致時，稱之為正旋旋轉，反之則為稱為後旋，舉例來說:通常直球的旋轉方式為後旋，曲球則是正旋。

後旋的作用與好處?
棒球在飛行間如有旋轉，會因為旋轉的方向造成空氣的流速不一樣，形成不同的空氣阻力，因此讓棒球朝不同方向移動，

舉例來說:正旋轉的棒球會產生向下的空氣阻力，會使的球更容易下墜，所以正旋轉的曲球才會在飛行到一半時，突然下墜。
而後旋的棒球則會產生向上的空氣阻力，會讓球飛得更高更遠，也就是有些選球投出轉速高的速球時，會有向上攀升的感覺。
因此打擊出去的球若為後旋的旋轉，會比平常的球來的遠。

如何打才能打出後旋呢?
打擊出後旋的關鍵，在於由下而上的揮擊，準確地擊中球的中下半部分，使的球在擊飛出去時，旋轉的方向是後旋的狀態，即會讓您打出去的球飛得更高更遠。

經過小編的解釋，大家有沒有更了解後旋的打擊方法了呢?!
如果您一直苦惱無法擊出長遠的飛球，可以來練習看看這種打擊方式喔。
而我們也有提供專業練習後旋打擊的練習設備，有興趣的朋友可以參考看看喔。