| 尺寸 | 長:50cm |
| 材質 | PU、玻璃纖維、鋁 |
| 重量 | 本體:約130g、小環:10g、大環:20g |
1.利用甩竿的原理來訓練投球的肌肉
此產品的設計概念來自釣魚竿。
棒球投球的動作與甩竿相同,投球點與甩竿點都是位於臉的前方。
只需利用此產品,在揮桿時有意識將球桿由頭上通過,會自然提高手肘,形成正確的投球動作,也可鍛煉到投手用的核心肌群。
2.可自行配重,加強訓練力度
- 單純使用練習桿本體 – 軟式J號球的重量(約130g)
- 練習桿本體+小加重環 – 軟式M號球的重量(約140g)
- 練習桿本體+大加重環 – 硬式球重量(約150g)
- 練習桿本體+小加重環+大加重環 – 負荷訓練重量(約160g)
3.練習要點
- 使用與實戰時相同的重量,來鍛煉實戰時的投球練習動作。
- 軟式J號球、軟式M號球、硬式球的重量都可以設定。
- 可鍛煉到投手所需要的核心肌群。