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拉髖訓練器

提升髖關節靈活度和運動表現,避免受傷。

尺寸腿部約77~120cm(單腳)、把手約42~60cm
材質
重量約1.7kg

棒球這項運動,髖關節的活動度是非常重要的,因此我們開發了能改善活動度的產品,讓選手可以藉此增加下列運動表現!

1. 增加揮棒時旋轉的力道:

髖關節活動度良好時,會讓您更能在揮棒時將下半身扭轉的力量傳遞到上半身。

如果髖關節僵硬,力量則會無法順利傳遞,讓您的動作白費。

2. 穩定投球姿勢,提高投球速度:

髖關節活動自如時,從「踏入→扭轉→放鬆」的投球過程會是順暢的。

如果活動度受限,姿勢就會受到影響,導致肩肘承受壓力,容易受傷。

3. 提高防守和跑壘機動性 髖關節靈活,讓低位防守、跑壘轉身、起跑衝刺等動作更快速流暢。

1.調整方便,適合各種強度:

產品可方便調整長度,不論髖關節靈活度高低,都能適合使用,長度調整的越長,負荷的強度會越高,適合更高髖關節活動度的人群。

2.拆裝方便、收納簡單:

產品只需幾步即可組裝完成使用,也可以折疊收納,方便您攜帶。

1.坐在乾淨的地上,將雙腳張開到到適合的位置。

隨後調整產品長度(越長伸展的強度越高)。

2.調整握把到您可以輕鬆拉住的距離。

3.用手部拉住握把,有節奏的朝自身拉近。